老年人跌倒后如何自救與求救
把這份救治指南告訴家中長輩

文·趙曄（北京急救中心主管護師）
據有關數據統計，我國老年人每10個人中就有3～4人發生過跌倒，而且跌倒發生率隨年齡增長而增加，80歲以上的老年人跌倒的發生率高達50%。
跌倒是我國65歲以上老年人受傷害甚至死亡的首位原因，是導致老年人創傷性骨折的首位原因，也是老年人因傷到醫院就診的首要原因。

老年人跌倒的危害很大
髖部骨折最為常見

老年人跌倒后常常發生損傷，而且隨著年齡增加，損傷也趨于嚴重，包括淤青、扭傷，嚴重者出現骨折、顱腦及內臟損傷。部分傷者可因跌倒后不能快速站起或尋求幫助，而長時間躺在地上引發脫水、壓瘡、低體溫等癥狀。
老年人往往患有骨質疏松癥、關節周圍肌肉群退變等，反應也相對遲鈍，其跌倒時最常發生骨折的部位是髖部；有時甚至不需要多大暴力，如平地滑倒、從床上跌落或者下肢突然扭轉，都有可能引發骨折。髖部骨折表現為大腿根部疼痛酸脹、不敢走路、不能站立，輕輕叩擊大腿根部外側時會出現疼痛加重，此外，還可能出現受傷一側肢體縮短、外旋。
部分患者上述癥狀可能不典型，容易漏診，因此，建議老年人跌倒后，受傷側哪怕是輕微癥狀也要送醫診治。